Epidemie


Een ziektegolf – zoals griep, corona of mazelen – verspreidt zich snel via hoesten, niezen en contact met besmette oppervlakken. Hierdoor kunnen veel mensen tegelijk ziek worden en raakt de zorg extra belast. Door nú de juiste stappen te zetten, verklein je de kans op besmetting en bescherm je kwetsbare mensen in je omgeving.

Dit moet je direct doen

  • Was je handen minimaal 20 seconden met water en zeep, vooral na hoesten, niezen en toiletbezoek.
  • Hoest of nies in je ellenboog. Gebruik papieren zakdoekjes en gooi ze meteen weg.
  • Blijf thuis bij (milde) klachten en overleg telefonisch met je huisarts of GGD als je hoge koorts, benauwdheid of vragen hebt.
  • Maak gebruik van je noodpakket met extra eten en verzorgingsproducten. Zo voorkom je dat je naar de winkel moet.
  • Houd 1,5 meter afstand tot anderen in binnenruimtes.
  • Vermijd handen schudden; groet met een knik of ellenboog.
  • Reinig deurklinken, kranen en lichtknoppen dagelijks.
  • Volg extra aanwijzingen van de overheid of veiligheidsregio.

Zo bereid je je voor

  • Zorg voor voldoende zeep, desinfectiegel en papieren zakdoekjes.
  • Maak afspraken met buren of familie over hulp bij boodschappen of zorg.
  • Noteer belangrijke telefoonnummers (huisarts, GGD).
  • Check of je vaccinaties actueel zijn en plan prikken wanneer aangeboden.

Na het incident

  • Houd de basis­hygiëne minimaal twee weken vol.
  • Was beddengoed en handdoeken op 60 °C.
  • Lucht alle kamers dagelijks.
  • Meld op school of werk dat je klachtenvrij bent voordat je terugkeert.

Wat doen hulpdiensten en partners?

GGD’en sporen besmettingen op en geven quarantaineadviezen. Het RIVM volgt de verspreiding en adviseert de overheid. Huisartsen regelen medische zorg; apotheken zorgen voor medicijnen. Gemeenten coördineren lokale ondersteuning en communicatie. Brandweer en politie bewaken openbare orde en logistiek, zodat jij je kunt focussen op je gezin.

Extra aandacht voor …

  • Ouderen en kwetsbaren – Leg hulpmiddelen (bijv. extra batterijen voor een rolstoel) klaar en bespreek een noodplan met zorgverleners. Vraag een naaste om boodschappen en medicatie op tijd te regelen.
  • Kinderen – Leer hen spelenderwijs handen wassen en laat speelgoed reinigen.
  • Bedrijven – Stimuleer thuiswerken, zorg voor voldoende ventilatie en stel een continuïteitsplan op.

Hulp & contact

  • Bel 112 bij direct levensgevaar.
  • Publieks­informatienummer infectieziekten: 0800-1351 (08.00-20.00 uur).
  • Raadpleeg je huisarts bij ernstige klachten of vragen.

Meer weten

  • Actuele landelijke adviezen: RIVM